Есть повод отметить)))
Наши достижения и победы!Но только виртуальным тортиком!
Сегодня у меня радостный день! Сегодня ровно -20 кг,которые я потеряла с 11.05.2010 (а не с момента родов)! Год! Год борьбы и лени! Диет, систем, спорта и обжорства! Я рада что 20 кг ушли! Я зла, что они уходили так долго! Хотя если бы я не прожевала всю осень и зиму, было бы наверное быстрее)))) Идем дальше? Впереди еще 7 кг!!!
Юлия
рот заклеиваешь и худеешь)))) поверь моему большому опыту! помогает только это)))))))))))))))
03.05.2011
Ответить
Юльчик
какой пластырь? я целый день хожу нормально, завтрака практически нет, обедаю и не ужинаю. Пью чай до 18! да, со сладким, но без сладкого я не могу вообще. И то получается, что практически не ем, куда же еще пластырь )))
03.05.2011
Ответить
Юлия
на рот Юль! Только на рот!
Я тебе понимаю сама такая же! Только я ем до 12 сладкое (если ем), до 2х.. овощи и мясо, в 18:00 творог или овощи или фрукты! И что? и кг прилипают ко мне!
04.05.2011
Ответить
Юльчик
да ко мне не прилипают. они просто повисли мертвым грузом. вот эти лишние 5 кг и никак не уходят. Хотя физнагрузка у меня огого!!!! С Лешкой пару раз в день по площадке поносишься, так уматаешься, сил не остается!
04.05.2011
Ответить
Юлия
и ты мне рассказываешь про нагрузку в песочнице)))))))))))))))))))))))))
все это понятно! повиси мертвым грузом проще! сделой встряску простую! разргузочный день! 1 день - - 1 кг который не возвращается обычно! за 2 месяца уберешь! у меня проблема в том что они прилипают! ужин - +1!
05.05.2011
Ответить
Юлия
неее.. ты чего!
я делаю кефир 1% 1-2 литра. если трудно можнос с творогом. причем 0% я не могу впихнуть я буру 3,2%.
можно делать яблоки 6 штук где-то
гречка без соли целый день можно немного кефира
куриная грудка отворная (не пробовала правда)
в общем вариантов много - эффект (у меня при моей массе тела) где-то -1-1,5 кг. если на след день не наесться - то все закрепляется! вчера муж купил обалденную соленую рыбку. съела 100 грамм и пиво ну где-то 300 с утра +1 кг((( жопа
06.05.2011
Ответить
Юльчик
блин, Юль, да я в обычной жизни так питаюсь, как в разгрузочные дни. жареное мы едим редко, в основном тушеное, отварное, печеое. куриная грудка - основное блюдо ) а кефир и вобще кисломолочку я не люблю (Но попробую что-нибудь придумать ) Спасибо )
06.05.2011
Ответить
Зарина
блиннн!!!!! как я хочу этот тортик!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))) копец просто!!!!!!!!!! 
29.04.2011
Ответить
Лелечка
Супер!!! За год -20...ты большая молодец....Я тоже хочу сбросить пару кг....
29.04.2011
Ответить
Юлия
Эх.. пару не проблема!!!
Я вот теперь думаю как бы на праздниках не расслабится!!!
Всего-то 7 кг осталось)_)) Интересно к 1 июЛя удасться побороть их?
29.04.2011
Ответить
Юлия
Спасибо)))))
Ну у меня и начальная масса НАМНОГО больше!
Скинишь свои! Обязательно))
29.04.2011
Ответить
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!))))
Юлия
Спасибо, Наташ...
сейчас начала косить на протасовку.. думаю, мож рискнуть.... хотя 5 недель нереально пугают)))
29.04.2011
Ответить