Нужна ваша поддержка!!!
Прошу поддержки!!!Все никак не могу настроиться на похудение, настроение не очень, толи погода, толи проблемы с ребенком дают о себе знать, в конце января начала активную работу над фигурой получилось скинуть с 63кг до 56кг, потом праздник, и все сначала вес на стопе, а далее привесы ,и никак не могу остановить жор. Очень нужна ваша поддержка, может кто что дельного посоветует, как себе стимул подходящий-настраивающий придумать...
Светлана
Напиши столбиком все, что в голову придет и протестируй каждый пункт вопросом "зачем?". Тогда останутся лично твои желания и мотивы похудения. Их то и читай, когда поймаешь себя на мысли "перекусить".У каждого свои способы помощи самой себе. Ищи, пробуя на себе, выбирая те, которые лично тебе помогают. Иначе - никак.
17.03.2011
Ответить
Звезда
Я специально не покупаю себе одежду после родов, у меня дома все добеременные лежат- ВОТ МОЙ СТИМУЛ!!! Сбросить 8 кг и влезть в свои любимые джинсы !!!!!!!!!!!!!!!!! Пока за 2 недели сбросила 2 кг.
17.03.2011
Ответить