Есть повод гордиться собой!
Наши достижения и победы!Потеря веса за месяц 4 кг!!! Жить стало легче, двигаться приятнее, а на отражение в зеркале взгляд все дольше задерживается с довольным и гордым видом. Да, я смогла, я - молодец! Хочется себя хоть здесь похвалить :))) Я снова пошла в бассейн (2 раза пока ходила), достала гантели, фитбол, занималась 2-3 раза в неделю. С питанием решила придерживаться системы -60. Желудок уменьшен (питалась 2 недели стаканом не более 300 мл каждые 3 часа), подсчитывала калории неделю, вес эту неделю стоял, я сорвалась с горя и наелась, итог на следующее утро меня удивил -1 кг. Почитала, что вес может стоять в середине цикла, так и было. Радует, что готовя вечером наш любимый салат мужу, я его не ем. Знаю, что завтра утром можно будет его поесть ))) А также побаловать себя несколькими печеньками с чаем :) Вообщем я в эйфории. Двигаюсь дальше к цели!
Katerina
Дурное дело не хитрое ))) Может еще вода задерживается. И еще интересное положение. Я вообще за беременность 25 кг наела.
12.02.2011
Ответить
НАДЕЖДА
ну похвально..похвально!!! молодчинка.. я вот тоже возьмусь.. попозже..как наладим все вопросы с кормлением) а то не могу на себя смотреть)
12.02.2011
Ответить
Katerina
Спасибо! Да, я пока кормила, даже и не пыталась худеть, ведь главное деть, пусть ему молочка хватает. А когда перестала в 1 год и 1 месяц было несколько попыток, но лишь эта удалась.
12.02.2011
Ответить
Katerina
Спасибо!!! Главное не расслапбляться и не останавливаться на дотигнутом.
12.02.2011
Ответить
Наташа Грин
Уау!!! Супер,такая молодец.Иди к своей цели обязательно,ведь так здорово потом ощущать что ты смогла))) Представляю какты хрошо себя чувствуешь,а то таскать4 кг везде с собой ух как тяжело((( Удачи!!
11.02.2011
Ответить