Мои достижения)
Наши достижения и победы!Недавно только читала в сообществе о диетах,упражнениях и очень радовалась что кто-то уже достиг чего то в области похудения!При росте 180,я вешу 92кг(ужас),вес уже такой держится год,меня это очень угнетало,особенно летом(((но решится и что либо делать мне было лень..Муж говорит,что если похудею и с этим станет на размер меньше моя попа и грудь,то он разлюбит....но в это ни одной женщине не нужно прислушиваться т.к любому мужчине по душе будет стройняшка)))И вот настал тот день,когда я начала перебирать свой гардероб и вдруг обнаружила свою юбочку,которую я носила года 3 назад,села на кровать и мне не верилось что когда то я могла ее одеть,настроение было испорчено весь день,потом я зашла на форум и стала читать все о диетах..и решила попробывать.Хотела сесть только на гречку,но пока еще наверно не хватает той силы воли....Начала с того...набрала кучу фруктов,для жевания,когда захочется сильно есть,купила кефир..и гречку в пакетиках(кстати очень удобно)исключила постепенно сладости,хотя раньше без них жить не могла,могу позволить одну конфетку или горький шоколад,из выпивки начала пить только красное сухое вино...утром легкая гимнастика, завтрак одно яичко и зеленый чай,или кусочек сыра!днем обед,что приготовлю то и ем,только без хлеба!вечер-в первый день было сложно,я сварила немного гречки,пакетик разделила на две части и запивала стаканом кефира!и еще...потрясный эффект Мед и обертывание, нужно делать два раза в неделю...после ванны,мажу проблемные места медом и заматываюсь пленкой,через 40 минут смываю...заметен результат,кожа подтягивается и значительно уменьшается целлюлит.Сегодня встала на весы минус 2,5 за неделю...я запрыгала от счастья,появился еще больше стимула к этому.Я планирую беременность,врач сказала если я похудею,то сразу забеременею....кто знает может это действительно так!Главное в это верить! Девочки,худейте на здоровье,я верю что у вас получится!!!!!свои дальнейшие результаты я обязательно напишу....
Зара
Вы не одни,мы одна большая дружная команда:)Насчет меда и пленки я с вами согласна,когда после родов приходила в форму эти процедуры мне меня помогли,я также делала массаж с медом,такой кайф,жир сжигался на глазах,так что продолжайте!Удачи вам:)
09.02.2011
Ответить