ЦД. День третий!
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Привет, куколки мои)))
Какие у вас успехи за прошедший день?)))) Рассказывайте)))
У меня день не задался.... КД... прибавила 200 грамм ... обидно(((( но думаю сделать сегодня разгрузочный, может поможет)))) а еще я приболела, поэтому буду грешить медом (не дай бог мелкую заразить....)
Меню на сегодня:
День 3.
Завтрак: 1 апельсин, 1 чашка зеленого чая, хлебец
Обед: 2 стакана апельсинового сока
Ужин: 1 вареная куриная грудка
и наконец-то таблица с результатами:
Если кто решит отчитаться за вчерашний день, пожалуйста!!! все изменения внесу!!!!
Марина
Вес на утро 67.2 ( - 200 ) Отвес маленький ( сама виновата, с меню вчера нагрешила )
06.12.2010
Ответить
Олеся
Приветик всем! У меня вот такие результатики: 4.12 - 66,4; 5.12 - 65,6; но сегодня 66.0 Повлияло на прибавку многое: и КД, и приезд лучшей подруги! Буду исправляться!!!
06.12.2010
Ответить
МамаКсю
Привет. У меня -100. Но как и некоторых здесь, на подходе КД, поэтому даже эта цифра радует пока. Дальше будет видно.
06.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
Ну наконец-то я нашла, где отчитываться))))) Вчера пила мало воды, и поэтому 65,6 ((( Ну ничего, завтра будет лучше)))) Кстати, Юль, отметь ещё, что позавчера было 65,2.
06.12.2010
Ответить
Мазуренко Светлана 
наверно сказывается наступление КД я весь день хочу ЖРАТЬ
стараюсь держать себя в руках пью воду...самое интересное что после 6 этот жор проходит наверно уже рефлекс выработолся(как у собаки Павлова)))) после 6 не есть
наверно сказывается наступление КД я весь день хочу ЖРАТЬ стараюсь держать себя в руках пью воду...самое интересное что после 6 этот жор проходит наверно уже рефлекс выработолся(как у собаки Павлова)))) после 6 не есть
06.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
Можешь взять стакан кефира и СЪЕСТЬ именно съесть) еголожечкой медленно. Очень быстро наешься.
06.12.2010
Ответить