Спортивное питание при ГСД
ПитаниеДевочки, поделитесь опытом, кто ел продукцию Bombbar / chikalab и т.п. при гсд. Были ли вылеты по сахару? Тоже скоро буду проверять, глюкометр жду. хотелось бы послушать ваш опыт питания при гсд.
у меня 27 неделя, натощак сахар 5.2, из вены 4.4. За это время беременности +2.7 кг, и так сидела на ограниченном питании (уже более 8 лет), сейчас, так понимаю, оно будет еще строже. Никаких фруктов, каш и т.п. даже молочка в ограниченном количестве..хотя белок я только творогом всегда добирала.
на своем опыте знаю, что такие ограничения рано или поздно приведут к срыву. Не хотелось бы такого во время беременности, прекрасно понимаю, что это отразится на малыше. Расскажите, как продержались в таком ограничении? На что сладкое не было вылетов по сахару? (Стевия, ягоды, протеиновое питание?)
Лучший ответ
