Витамин Д

При беременности максимальная доза 4000ме. А рекомендуемый уровень в крови 60-80 (несмотря на то, что лабы пишут от 30) . В зависимости от текущего уровня выбирайте дозировку. Летом вообще рекомендация - 2000ме.

Я пью 2000,по анализам у меня 28 при норме от 30

Я комплексные витамины вообще не уважаю. Там всего много и по чуть-чуть, бестолково как то, вроде и пьешь и толку ноль. Во время беременности и до неё пила Аквадетрим по 2000 МЕ (4 капли), уровень витамина Д всю беременность был шикарный. Чего и Вам желаю.

Во время планирования пила аквадетрим в лечебной дозировке, низкий был уровень витамина д - но повысила показатели, перешла на профилактические 4 капли потом, а в беременность по капле оставили мне ежедневного приема - для поддержки так сказать.

никогда не сдавала на него и не принимала. Гинекологи были разные, разные жк и роддома и никто никогда не говорил, что нужно. Комплексные витамины я тоже не принимала, ибо личный опыт сказал о том, что они минимум не имеют никакого заявленного эффекта, просто опустошают кошелек.

Очень плохо вы его подняли до беременности. Маловат. Тем более за 6 мес приема. При беременности рекомендуют дозу 2000. Я бы ее и пила, так как передоз очень опасен. Опять же , если есть возможность и средства контролировать анализами, можно пить и 5000. Я так и делала. До беременности подняла с 10 до 80 за 1.5 месяца дозировкой 10000. Сейчас пью 5000 раз в пару дней. Потом перейду на 2000. В беременность лучше не экспериментировать особо.

У меня оч низкий вит д, анализ сдавала. Но ничего не пью... тут узнала, что опасно его пить при беременности... но даже когда пила его прилично, он почти не поднялся...

мне моя Г сказала что при беременности надо 2000 пить

У вас какой срок? Я просто сама до беременности имела сниженный уровень D в крови и пила его по 10000ме, а вот с наступлением Б прекратила прием. Известно что вит.Д также как и А обладает тератогенным эффектом (может вызывать пороки развития) поэтому его количества в комплексе для беременных вполне достаточно. На более поздних сроках беременности необходимость его приема лучше согласовать с Г.

32 это достаточно, а сейчас ничего не надо поправлять. Как есть.