Псиллиум при запорах
Здоровье.Девочки, подскажите, кто пьет его на постоянной основе? В какое время его лучше пить, утром или вечером, перед едой? Какая дозировка именно при запорах? И детям сколько даете?
Виктория
В кашу на завтрак сыплю столовую ложку. Но сын пьет стакан воды, как проснется и стакан чая после каши. На ночь иногда даю чернослив, замоченный в воде. В обед можно отруби с супом, но не рассыпчатые, а как кукурузные палочки. А с семенами подорожника хорошо принимать пробиотики, эффект лучше.
18.07.2022
Ответить
Виктория
Джейн, да, я ребенку и добавляю. Сама могу и с водой выпить. Отруби называются хрустящие, мы их сухариками называем и с супом иногда едим или под мультики, вместо попкорна))
18.07.2022
Ответить
Jane
Ирина, а столовая ложка псиллиума не много получается? В инструкции написано не более 1 ч.л.
18.07.2022
Ответить
Виктория
Джейн, семена подорожника являются мягкой клетчаткой, это все равно что кабачок кушать, на нем не написано, сколько его съесть надо. Все индивидуально. Пробуете 1 ч.л. недельку, смотрите на эффект, есть результат или нет, пробуете больше или два раза в день по чайной ложке. Если будут спазмы, значит перебор. Вы можете рассыпчатые отруби в кашу добавлять, это тоже клетчатка, но более жесткая. У меня ребенок до этого 4 месяца на форлаксе сидел, потом перешли на семена подорожника, сейчас фрукты-овощи ест. Лечимся уже год.
19.07.2022
Ответить
Jane
Ирина, вот как то стал кал тугой, и у меня тяжесть появилась в животе, думаю что нужно или уменьшать дозировку или другое что-то пробовать, возможно не пошло нам
19.07.2022
Ответить
Виктория
Джейн, обычно он смягчает кал, может воды мало пьете? Есть крупа такая, называется овсянная, но это не те овсянные хлопья, что на каждом углу продаются, а крупа эта цельная, выглядит, как перловка, вот она хорошо на перистальтику действует. Только перед варкой ее надо замачивать минимум на час, а лучше на ночь, и варить долго. И попробуйте упражнения от запора, иногда они очень эффективными оказываются.
19.07.2022
Ответить
Анастасия Маркова
Я пью на ночь после еды одну чайную ложку. Важно подобрать дозу. Кто-то пьет 2 столовые ложки в день, мне достаточно чайной. Единственное, не представляю как заставить ребенка пить псиллиум. На вкус и по консистенции достаточно специфический, только если добавлять в каши или еще куда-то. Я пью с водой, но это то еще удовольствие, нужно привыкнуть
18.07.2022
Ответить
Yolenki
Когда его пьешь самое главное пить очень много воды, иначе обратный эффект будет. Вы уверены что давая ребенку, сможете заставить ее пить больше?
18.07.2022
Ответить
Yolenki
В_ж_и_к, от проблем зависит, какая исходная причина запоров. Нужно работать с первопричиной. Я воды всегда очень много пью (слежу по трекеру воды), но мучалась большую часть жизни с запорами. А причина была в плохом желчеоотоке. Наладила и уже больше года не знаю проблем, организм как часы. Но здорово было бы если бы вода помогала всем.
18.07.2022
Ответить
Александра Танташева
а как вы наладили вопрос с желчным? у меня ребенок мучается с запорами - говорят тоже из-за желчного (у нас стандартный набор дискенезия и загиб)
29.06.2023
Ответить
Yolenki
Александра Танташева, если речь идет о ребенке, то могу посоветовать только воду Донат магния по схеме в течении месяца. Остальное с врачом нужно. Может быть есть еще какие-то травы разрешенные детям в виде чая желчегонные. Взрослым можно урсосан, хофитол, алахол курсами. Крепкий кофе натощак опять же стимулирует желчный.
Смысл в чем, нужно заставить либо расслабится сфинктер желчного пузыря либо стимулировать раздражителем (все горечи это раздражители, а магний, теплая вода и теплая грелка приложенная к желчному это расслабляет его). Сфинктер выплеснет накопившуюся желчь, она пойдет дальше по жкт и по началу это будет внезапный понос, в дальнейшем просто налаженный, регулярный стул. Минимум два раза в год по 2-3 месяца нужно заниматься профилактикой, что бы не было образования камней. У детей они тоже бывают. Физические упражнения кстати тоже стимулируют желчный, но не все, а там где пресс хорошо задействуется и активное, глубокое дыхание.
Еще советую почитать из-за чего в желчном образуются камни при загибе, какой должен быть образ жизни и питание. И с детства ребенка приучать понемногу к этим правилам, потому что загиб это на всю жизнь, с ним нужно учится жить, что бы потом не остаться без органа.
Загиб кстати наследуется от родителей, у моей мамы он тоже нашелся.
29.06.2023
Ответить
Jane
Александра Танташева, нам прописывали ребенку хофитол. Это артишок. Попробовали, стал помогать. Потом я заказала траву артишок, и совсем по щепотке заваривала, на кончике ножа прямо на чашку воды. И от этого отвара, столовую ложку на стакан. Два раза день давала дочке, месяц. И сама пила. Донат магния тоже пили, помогал, последний раз не особо помог, будто бы хуже было, перестали пить его, стул наладился.
29.06.2023
Ответить
Jane
Yolenki, а если уменьшить дозировку? Не чайную ложку например, а пол чайной ложки? Не могу себя заставить пить воды больше 1,5 литра в день.
18.07.2022
Ответить