Сон ребёнка в 1г.3м.

Добрый день, Тая! ⠀ Если ребенок спит уже 1 дневной сон, то важно укладывать в ночь его не позднее чем через 6 часов после окончания дневного сна. Некоторые могут выдерживать до 6,5 ч без переутомления, если первое время бодрствования утром было 4-4,5 ч. Т.е. суммарное время бодрствования за сутки не должно превышать 11,5-12 часов, чтобы ребенок получал достаточно отдыха, не переутомлялся и не копил усталости (скорее всего единичные дни, когда спал дольше утром, были попыткой отоспать накопленную усталость). ⠀ Например, если ребенок уснул в 12 на дневной сон и проспал 2,5 часа и проснулся около 14:30, то оптимальное время ухода в ночь для него будет около 20:30-21 час. ⠀ Если ребенок в 80-90% дней встает утром в 6:30-7 утра, то это его комфортное время подъема. Изменить нужно лишь количество сна к этому привычному времени начала дня. В норме дети в этом возрасте спят ночью 10-12 часов. Соответственно, если Вы замечаете, что при нынешнем количестве сна ночью (около 10 часов), ребенок утром быстро устает, много капризничает, стоит укладывать в ночь пораньше, чтобы он получал ко времени привычного подъема около 11 часов сна. ⠀ Прочитать, что влияет на сон детей в этом возрасте, а также посмотреть примерный режим дня можно здесь https://vk.com/wall-72243941_6785

У меня никак не получилось менять время сна забила просто у дочки в 1,2 начали часы скакать то одно время то другое и в 1,4 встало все на место спит ночь по 11 часов и дневной 2-2,5 часа

Посторайтесь укладывание по 10-15 мин в день сдвигать на более ранее. Идеально в 20.00 укладывать. Да, ребенок будет просыпатся в 7.00-7.30, но будет высыпатся. Еще могут зубы лезть, тога со сном проблема. Тут только переждать.

Видимо все слишком индивидуально. У нас один дневной сон (11:00-13:00). После обедаем и идем гулять. В 19:00 купаемся, пьем молочко и укладываемся спать (видно, что ребенок устал). Утром подъем между 7:00-8:00. Мне кажется мы рано в ночной сон уходим, но добавлять снова второй дневной сон не хочу. Под утро включаю обогреватель, дочь лучше досыпает крайние пару часов.

Никак😁 таков ребёнок и таков его сон. Моей дочке 1,2. Она всегда просыпалась и просыпается рано. В 7, в 6:30, бывает и и в 7:30. Ооочень редко может проспать до 8. Примерно часа через 1,5 снова хочет спать, ложимся... А на ночь она спать ложится ближе к 8 вечера, с 18:30,ближе к 19:00 уже вялая, глаза трёт...и всё, спать. Даже если в 22:00 ляжет спать, всё равно подъем рано.

Мой опыт говорит, что никак подъем не сдвинуть. Мой несколько месяцев в 5 утра вставал, и я что только не перепробовала. Чтобы сын выспался просто укладывала раньше.

Ну как бы никак. По времени ночной сон у вас достаточно по времени с подъемом в 6-7 утра, вот и встает.