Как перейти на 1 сон?

Мы до отпуска вроде перешли на один, а сейчас опять два. Сегодня спал с 12.30 до 14.00. Сейчас 18.30, чтоб не уснул, муж сидит развлекает, а так тоже любитель лечь на второй в 17-18

Вот для меня сама постановка вопроса уже удивительна)) у нас дочка с рождения сама регулирует, когда и сколько ей спать. Нам это далеко не всегда удобно, но хоть что делай - только как сама захочет. Прям внутренний будильник у нее там что ли. Пробовали много всего - абсолютно бесполезно! Поэтому просто приняли ситуацию. На 1 сон перешла в 11 месяцев. Сейчас 2 г. - регулярно стала пропускать дневной... все дети разные, я против насильственных изменений. Будет готов- сам изменит режим. И как раз эти переходные состояния самые неудобные. Просто потерпите

Либо вам нужно утренний сон продлить, создайте в комнате темноту) нам помогло))) Либо малыш сам перейдёт когда время придёт, у нас в вашем возрасте тоже был сбой со сном, то один то два

Просто малыш не готов. У нас тоже было 2 сна долго. Попробуйте укладывать не в 11-12 на первый сон, а строго в 11, чтобы был уже в кроватке (заранее смесь/чай/подгуз и т.д.). Чтобы точно уснул постарайтесь погулять с утра. Соответственно, и второй сон "автоматически сдвинется" часа на 4 вечера. Даже если 2 часа проспит, то это будет 6, а не 7 часов. Вечером укладывайте в 22:00 - с 6 до 10 это 4 часа бодрствования (не так уж и мало с учетом того, что уже день почти прошел). Но опять же в 22:00 надо быть в кроватке - купания/кормления/подгузники/пижамы строго до 22:00. У вас не так уж всё сложно, скореектировать можно за 2-3 дня.

Мы встаем в 7мь. Сон 1н. 12.30-15.30. На ночь в 8ь уже ложимся сказку читать. Кормите в 12 обедом. И пусть спит. А на второй протяните. Чтоь в 8-9 уснул. Прекрасный режим

Не тот возраст отправила первый раз 🙈

Вот кстати. У них в Инста много информации есть, в том числе и про переходный период на 1 сон.

А сколько вы спите потпродолжительеости в 1 сон? Возможно он не готов пока к 2 снам и вы передерживаете его на первый сон, он засыпает позже и как следствие- сдвигается 2 сон. Можно попробовать укладывать на 1 сон в 10, тогда второй будет в 4 где то. Главное в этом возрасте интервал бодрствования 4-5 часов Нам 1,5 перешли на 1 сон месяц назад наверное, но не сразу, да и сейчас бывает спим по два. Чем дольше класться на 2 снах продержаться- тем лучше.

А зачем переходить на 1? Это же отлично, что резервная система отдыхает 2 раза за день?

Мы перешли на 1 сон в год, а в 1.2 вернулись к 2 поскольку стали бегать, уставать и уже к 11-12 были никакие. До 1.6 снов было 2, потом в зависимости от того во сколько встанет и сколько проспит и когда уснет. Полностью на 1 сон ушли в 1.9. Смотрите на потребности своего ребенка. Я, к примеру, ради перехода на 1 сон будить не стала, потому что когда это происходило по необходимости ребенок был не в духе потом. Если с этим проблем нет - можно так пробовать отладить режим.