pole action

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

вау всё вау и девушки и фото ой и позы позы позы .круть или это одна девушка? не могу понять даже 

КЛАСС !!!

Уже видно здвиг)))

и как так умудряетесь? там клеем намазано что ли, что вы не падаете?

охр..ть)))))))))

Вот посмотришь на такие фото, и кажется, что все так просто и элементарно, а подойдешь к шесту.............