диета-это зло!!!!
Питаемся правильноне нужно никаких диет. не нужно никаких изнурительных нагрузок. нужно просто каждый день кушать грейпфрут. не потому что он сжигает жир,а потому что налаживает обмен веществ. ведь именно из-за его сбоя мы толстеем.я однажды вылечилась им и уже 2 года как все ок!!!
каждый день не меньше половины и не больше одного целого грейпфрута!!! удачи всем!!
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Анна Аслан
Спасибо! У нас сейчас как раз сезон на цитрусы! Надо закупить побольше!
вот еще бы спортом заняться...
вот еще бы спортом заняться...
13.01.2011
Ответить
Вика
Доброго времени суток!Хочу посоветовать всем диету. Мне 32 года, рост 167, вес 78. Знакомая посоветовала диетку. Вот я за 1-ю неделю скинула 3кг, за вторую - 2,5. Моя самая удачная диета. :-) http://lightdieta.freehostia.com
01.12.2010
Ответить
Светлана
А если аллергия на цитрусовые?P.S. Боже, какой только фигни не придумают, чтобы втюхать товар! Если бы можно было похудеть, при этом переедая и не двигаясь - то на планете бы давно исчезли все цитрусовые.
25.11.2010
Ответить
Ma-Marianna Nikki
вы хотите сказать,что я "втюхиваю" грейпфруты? вам самой не смешно?
сообщение свое грубое и невоспитанное уберите отсюда. терпеть не могу,когда утверждают,обвиняют в несодеянном!
25.11.2010
Ответить
Светлана
Да бога ради, лежите на диване, заедая грейпфрутами все съеденное. Это ваш выбор.
26.11.2010
Ответить
Ma-Marianna Nikki
я сказала удалить вроде..сложно понять??
и не суйтесь в то,что не понимаете. а если суетесь,то грубость свою сначала заешьте!
26.11.2010
Ответить
Карина
Вы правы, не нужно диет, а вот упражнения, физическая нагрузка все же нужны. Пока мы молодые, нужно завести себе эту полезную привычку, потому что с возрастом по-любому замедляется обмен веществ, хоть ящиками грейпфрут кушайте. А спорт разгоняет обмен веществ и вообще благотворно влияет на здоровье в целом. А диеты - это зло, точно. Сыроедение - сила)))))
25.11.2010
Ответить
Ma-Marianna Nikki
да,главный смысл моего обращения,то что диета-это зло.а про нагрузки чуток не дописала. имелись в виду изнурительные нагрузки)
25.11.2010
Ответить
Нюта
Интересно! А не имеет значение когда его есть?
P.S. Не знала, что изжогой страдают только люди с нормальным весом.
23.11.2010
Ответить
Ma-Marianna Nikki
я думаю нет. но я ела незадолго до или поосле приема пищи. ни в коем случае не есть его вместо ужина.ужин,обед и завтрак должны быть обычными и вкусными))
насчет изжоги. там речь шла о ней от цитрусов,а это говорит о повышенной кислотности.обычно люди с повыш кислотностью оч стройные) у них наоборот часто проблема потолстеть чуток..)
24.11.2010
Ответить
Анна
Согласна. меня грейпфруты очень выручали.но теперь мы с дочкой на ГВ,так что предется побыть коровой
... в смысле талии конечно
... в смысле талии конечно
23.11.2010
Ответить
Ma-Marianna Nikki
))))) как только не называете себя))). ну что ж,зато кроха будет с крепким здоровьем)) сколько прибавили??
23.11.2010
Ответить
Ma-Marianna Nikki
у меня первые полгода после родов тоже животик присутствовал,мне кажется эт нормально) главное ходите больше и если появится свободных полчасика на велике катайтесь(ну эт только летом или на тренажере). Только эти две вещи убирают живот!!)
24.11.2010
Ответить
Ma-Marianna Nikki
...странно.у вас изжога и вы страдаете избыточным весом?? какой у вас рост и вес??
23.11.2010
Ответить
Нина
рост 176 вес 67 кг. Делала фреши...употребляла так, но после него неприятные ощущения, хотя их очень люблю, НО....
24.11.2010
Ответить
Ma-Marianna Nikki
..ну,я так и знала))) у вас отличные пропорции. лишним весом и не пахнет)
24.11.2010
Ответить
Нина
Ндя...только этот вес у меня после трех месяцев диеты=) Про грейфруты вычитала у Инны Воловичевой (дом 2) Дня три я смогла их употреблять...Ощущения не из приятных...
24.11.2010
Ответить
Baranka
пожалуй тоже закуплюсь сегодня грейпами...
тоже слышала такую тему: у меня маман вечно на здоровом питании, очень следит за собой, вот она тоже ест в день по грейпфруту.
23.11.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.