Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
оксана
здравствуйте.
посмотрела на ваш пресс-марафон. на задания и результаты!! очень захотелось тоже попробовать :)
но видимо в ближайшее время как такогвого марафона не будет - хотя это дополнительный стимул :) буду заниматься по вашей программе дома для себя! спасибо вам за подготовленную программу и девушкам за участие и результаты - есть на кого ровняться!!
02.03.2012
Ответить
Танюшка
Я тоже бубду участвовать в пресс марафоне. я уже начала готовится. сегодня будет 5 день занятий по твоей инструкции. И в марафоне на попу тоже хочется но поздно о нем узнала, упражнения буду делать как только ты их выставиш... Да кстати как твоя дочка Пальмирочка? выздоровила. ?Хотела попросить. ответьпожалуйста чтонибудь на личное сообщение с фотками. Спасибо
05.12.2010
Ответить
Pal'mira
Привет!
Да спасибо ей уже на много лучше, вот только я заболела не много(((
Извини что не ответила тебе я сообщение прочла, а ответить не получилось ребенок отвлек, а патом совсем забыла(((
05.12.2010
Ответить
Танюшка
Хорошо что дочка выздоровила. Сама поправляйся. А то как же мы...." Стройнеюще" без тебя.... 
начнем всякие глупости делать.. 
Я прям настроилась. к этой весне стать стройнее. у меня такой настрой всегда проспается только в марте. а с тобой уже сейчас. Выздоравливай.... и ответь пожалйста.. очень хочется услышать мнение профессионала. В нашем городе с таким вопросом и обратится не к кому.
начнем всякие глупости делать.. Я прям настроилась. к этой весне стать стройнее. у меня такой настрой всегда проспается только в марте. а с тобой уже сейчас. Выздоравливай.... и ответь пожалйста.. очень хочется услышать мнение профессионала. В нашем городе с таким вопросом и обратится не к кому.
05.12.2010
Ответить
Яблоня в цвету
Ещё такой же конкурс - в студию!!! Помогу собрать участниц ;) ПС а то сама я не могу себя заставить пресс качать, а надоооо! А так за компанию, глядишь, и сделаю живот красивее ))
04.12.2010
Ответить
Яблоня в цвету
35 - ого! Если будешь ещё планировать, я буду участвовать 100%!!! =)ПС ты добавила меня в друзья. Как тебя зовут? ))
05.12.2010
Ответить
Надя
ПОЗДРАВЛЯЮ всех девочек победительниц а также всех кто занимался эти два месяца МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))
19.11.2010
Ответить
¤♥*♥¤Барсик¤♥*♥¤
Поздравляю победительниц! Особенно Анечку. А где можно посмотреть сам конкурс с фотками?
18.11.2010
Ответить
Pal'mira
http://www.babyblog.ru/community/post/diets/957204 тут голосование было
18.11.2010
Ответить
Янина
Ура!!! Я на втором месте! А ведь в самом начале я не верила, что даже в пятерку войду! Думала, что с моими то жирами.... Эх...Всем большущее спасибо за поддержку!Пальмирочка, спасибо большое за такой классный конкурс! У меня даже самооценка повысилась от того, что люди считают мой результат настолько хорошим, что присудили ему второе место! Еще раз спасибо!
18.11.2010
Ответить
Янина
Конечно, о наличии кубиков в моем результате не может быть и речи. Как я уже писала, они спрятались под толстым слоем жира! Но все равно мне очень приятно, что поддержали именно мой результат таким, какой он есть.
18.11.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.