10 ноября финишь Пресс-марафона
КОНКУРС!Вот тут был СТАРТ
Ну вот, осталось всего 10 дней чтоб окончательно привести свои животики в порядок и подготовить фото-отчеты с результатами)))
А я готова принимать ваши письма в своем почтовом ящике polmira84@yandex.ru
Что нужно указать в отчете: ваше фото животика сфотканое без вспышки с одним источником потока света (например возле окна, окно сбоку) фасс и профиль, ОТ и ОЖ, можно написать небольшой отчет о питании и физ.нагрузках (сушку делали или нет, сколько раз качали пресс в сколько подходов и как часто) Писать все честно, если филонили так и пишите я филонила поэтому результатов нет или есть. Укажите номер под каким я Вас поставила на СТАРТе
Фото принимаю до 10 ноября 00:00.
ЗЫ: Надеюсь вы меня порадуете своими результатами))))
ЗЫ: Голосовать будем 11-го или 12-го числа.
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Якушкина Олеся
Я тоже оказалась лентяйка! Стыдно, но занималась всего 2.5недели... и все.... Проленилась! Стыдно ужасно!
03.11.2010
Ответить
(:ЮЛЯ↔KIONA:)
Оль, честно и без отмазок - тупо проленилась. Стыдно в первую очередь перед собой. Соберусь с мыслями и пойду к тебе.:))) я на работу вышла. почти рядом с Глобусом.
03.11.2010
Ответить
Pal'mira
отлично приходи)))) у меня правда мест в группе уже мало всего 2 будет свободных если я 2-х девочек переведу в другую группу
03.11.2010
Ответить
Лена
я тоже сошла с дистанции( из-за недавно сделанного пирсинга пупка.Оказалось, что обручи крутить просто нереально, даже с заклеенным, и пресс качать тоже( Сражалась 3 недели, пока пупок совсем не захерел( опух и реально гноился(Все упражнения сохранила) через 3-6 месяцев(по рекомендации знатаков в этом деле) займусь
02.11.2010
Ответить
Катерина
Скажу честно, занималась первый 4 дня. Конечно все начало болеть, и больше я не вернулась. Фото я конечно пришлю, но думаю отличия будет не видно... Блин, даже стыдно...
02.11.2010
Ответить
Katriona
Привет. Занималась все 2 месяца. Фото пришлю к 10-му числу. Мне кажется даже ноги с попой подтянулись. Спасибо тебе. После марафона ОБЯЗАТЕЛЬНО буду продолжать.
02.11.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.