комплекс Синди Кроуфорд
Диеты: разнообразие.девочки, я начала занятия пока дома.
до фитнеса и бассейна пока не могу дойти - скачала фильм Синди Кроуфорд "секрет идеальной фигуры".
отзанималась
мне понравился, тока сейчас всё болит - что будет завтра плохо представляю.
кто-нибудь пробовал по нему заниматься и какие результаты?
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
oxana(vogel)
Я занимаюсь спортом 8 лет и переодически включаю и Синди, с ней похудела на 8 кг, но худела медленно 4 года без диет, просто поменьше стала есть, вес держу без проблем, прекрасно проходила беременность, и уже через 10 мес вернула свой вес, хотя кормила, без растяжек, все мышцы в тонусе. Хороший комплекс подтянуть мышцы, но лучше включить ещё кардиотренировки
10.06.2008
Ответить