Очищение организма

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

http://www.babyblog.ru/com/diets/425962 Почитай, может что-то и пригодится.

В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб15 июня.завтрак: геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды.обед: 200 г. вареной говядины, помидор.ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.16 июня.завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе.обед: два яблока, долька лимона.ужин: яблоко и апельсин.17 июнязавтрак: тертая морковь, политая лимонным соком, обезжиренный йогурт, 150 г. творога, минеральная вода.обед: печеный картофель, два яйца вкрутую, салат из помидоров и огурцов полить растительным маслом.ужин: 200 г. вареного риса (можно чуть-чуть соевого соуса), чашка чая с лимоном.18 июнязавтрак: геркулесовая каша.обед: геркулесовая каша.ужин: 200 г. вареного риса.19 июнязавтрак: чашка кофе.обед: бульон из овощей, яблоко, 150 г. творога.ужин: кефир.20 июнязавтрак: геркулесовая каша, стакан минеральной воды, бульон из овощей, три яблока, апельсин.обед: кефир.ужин: вареная рыба, два апельсина, чай.21 июнязавтрак: кефир.обед: рыба, чай.ужин: 200 г. вареной говядины, рис, три яблока.22 июнязавтрак. кефир.обед: чай с медом.ужин: рис, апельсин и долька лимона.Корректируй под себя если вы на ГВ то некоторые продукты типа апел меда исключи!!!!!мне в свое время когда кормила Пуха помогло очень сильно!!!

Сделай разгрузочные дни. В идеале-на гречке- единственная диета, одобренная диетологами. Гречку залей кипятком-укутай полотенцем- и  на ночь оставь. Не соли. Кушай весть день в неограниченном количестве. Можно туда добавить укроп и петрушку. И на ночь стакан кефиру. И ребенку не повредит, и диатезик пройдет