Кто как толстел?
Не могу набрать весДевушки, кто как массу набирает. Ооооочень надо поправиться и как-то без особых подвижек в этом деле - стараюсь, стараюсь и хоть бы что. Хочу много тела 
Ольга
Если всю жизнь были худой и не поправлялись, то набирать вес очень сложно. Сама такая. Набрать удалось только за время беременности 12,5 кг, от которых после родов не осталось ни грамма?Кто-то наоборот скинуть всю жизнь пытается хоть килограммчик на жестких диетах. Наоборот радоваться надо:) Просто правильно питаться и поддерживать фигуру в форме с помощью спорта. А подтянутая стройная фигура выглядит очень красиво.
09.02.2015
Ответить
Helena
Больше белка ( мясо, яйца, творог, бобовые, и прочее) и физ нагрузок. Раз жир от булок не прилипает, может мясо нарастет?)
26.09.2013
Ответить
r.i.m_m.a
белка ем много, в различных вариациях спорт. БАДов. мяса тоже. Яйца обожаю. Вообще люблю поесть. Меня в команде за это хомяком зовут. А тренировок, нууу.... Тренировок много. Достаточно много)
26.09.2013
Ответить
лИса
Мдааа...проблемма!! мне б так, я скоро в двери перестану проходить наверно(((
25.09.2013
Ответить
Марина
У меня такая же фигня была, после рождения старшей дочки потеряла набранные кг и плюс еще свои утекли..... Ходила как узник Бухенвальда. До рождения второго носила джинсы 24-25 размера)))))) Зато после вторых родов все пришло в норму)))))
25.09.2013
Ответить
r.i.m_m.a
Ой неее, вторые роды - это наверняка надежно, но какой-то очень экстремальный способ) Я на такое не способна ради массы)
25.09.2013
Ответить
Марина
Ну так у меня между первыми и вторыми родами аж 10 лет прошло, вот, только теперь на человека стала похожа 
25.09.2013
Ответить
r.i.m_m.a
Блиннн, А мне через 10 лет 40-т стунет. ))) Может к 40-ка само собой нарастет. Не могут же все мои ночные торты даром пройти хоть когда то)
25.09.2013
Ответить
r.i.m_m.a
а я все таю и таю. Всю прошлую зиму отъедалась, старалась, торты достали так, что видеть их уже не могу и все коту под хвост. Как бы вот так потолстеть и чтоб хоть на годик хватило
25.09.2013
Ответить
r.i.m_m.a
ночью мясо есть - как то жестко. по ночам тортики как по маслу в организьм просачиваются)
25.09.2013
Ответить