йога...поиск
Йогадавно я не могу плотно подойти к занятиям йоги,не могу найтеи хорошие уроки.
нет это не по поговорке плохому танцору...
время есть-желание тоже
хочу дойти вот до этих результатов
знаю что у меня тело гибкое,за 3 недели села на шпагат.
так что прошу помощи у профи
дайте пожалуйста ссылку на хороший материал,асаны,уроки
Талия
Чтобы достигнуть Вашей мечты, нужен действительно профессиональный подход. Посмотрите сайт trenermsk.ru
05.12.2012
Ответить
Виктория
Скажите,пожалуйста,вы занимаетесь йогой?Дома?На каких видео-уроках остановились?
17.10.2012
Ответить
Tatiana
а вообще скачайте или купите книгу йога ждя женщин Гита айенгар....Очень хорошее пособие!!!По нему уже более года занимаюсь
21.09.2012
Ответить
Tatiana
Если вы хотите таких результатов,то занимайтесь обычной растяжкой и спортом.Йога-это душевное и физ здоровье.А у вас,мне кажется,желание работать на показ....
21.09.2012
Ответить
Инна
К меня нет желания работать на показ)) я не пойду на Арбат демонстрировать свои способности, все что я делаю, я делаю для себя, а это видео как цель к совершенству.я знаю что такое йога и что она дает человеку
21.09.2012
Ответить
Katya
Я дома занимаюсь по урокам йоги Бородаенко Тонус ТВ. Начинать надо с уроков для начинающих. Занимаюсь 7 месяцев каждый день. Нравится, рада буду помочь. Спрашивай, если что.
07.09.2012
Ответить
Мия Арден
шпагат за 3 недели.....изумительно!!!! А как вы это сделали? В смысле какие упражнения? У меня идея фикс растяжка на шпагат....никогда не могла даже когда занималась на танцевальном, а сейчас кроме повреждения связок ничего не получается((((
09.07.2012
Ответить
Инна
я ходила на стрип пластик ,хореографию и шестовой стриптиз,вот там и занималась по комплексу упражнений которые преподаватели давали.у меня просто гибкое тело,с теми с кем я пришла таких сраз результатов не добились,мне учитель сама сказала,что это все из-за гибкости
09.07.2012
Ответить
Aksana
Поищите видео-уроки с Булановой и Зайцевым, они хорошо объясняют, можно ещё с Рэйнбо попробовать. Но лично мне больше первые нравятся. Занимаюсь с ними второй год.
01.07.2012
Ответить