+++

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Молодцы!!!!
04.02.2012
спасибки)))
04.02.2012
УРА! Позитивчик! Рада за вас очень! Здоровья крепкого вашей семье!
31.01.2012
ну а как по-другому,зай? нас обкружили болячки.......прогоняем) спасибо большое))
31.01.2012
а на какой вы диете?
02.02.2012
медицинского назначения - стол №5 называется, в интернете много информации о ней. Кушвешь по 5-6 раз в день, но только полезную пищу на пару
02.02.2012
Сравним? Загрузилась шашлыками с салатами!