Йога ЗА и ПРОТИВ!

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Мне интересно, откуда такая информация, что от йоги душа открывается для бесов? Что это за бред!!!! Я православная и занимаюсь йогой!!!

Для меня это тоже очень сложный вопрос... я начала заниматься очень давно.. году в 2003.. занималась тогда года три.. учитель был от федерации йоги.. очень мне нравилось.. за все время занятий никакой пропаганды буддизма.. хотя занятия были три часа раз в неделю и половину занятия общались...  никаких пений мантр и полетов в астрал.. возможно, это и есть на последних годах обучения.. этот учитель говорил, что практики медитативные и дыхательные сильные могут нанести  вред неподготовленному телу и сознанию.. часто упоминал на занятиях библию, призывал поститься.. ( не знаю даже.. возможно, это в правилах федерации йоги..  не противоречить главной религии страны)... йога реально помогает... думаю, можно ее рассматривать как физ.упражнения только и тогда будет все ок... спина не болела вообще  пока ежедневно занималась (хотя с детства проблемы в шейном отделе), похудела, ну и так.. собралась как-то.. потом долго не занималась.. замужество, ребенок.. сейчас хожу в белые облака на покровке с малышом вместе..  в целом нравится..  в конце поют одну мантру.. я не пою.. не могу вот прям как-то... приобщаюсь к церкви сейчас больше.. через пару недель пойду на исповедь.. там и спрошу про совместимость йоги с православием..  но так как-то вышло, что йога меня в православие и привела.. (вернее, я и была православной, но как большинство только номинально).. стала соблюдать пост.. ходить в храм.. читать библию..

попробуйте пилатес, там ничего не пропагандируется :)

Я думаю ты себя просто накрутила и перечитала информации. У меня знакомая 5 лет йогой занимается в буддизм не перешла. Я считаю что любую информацию надо фильтровать и подстраивать под себя, слушай что там говорят, что-то применяй к себе что-то нет. Если вообще не по душе, или тренера смени или на танцы походи, на фитнесс)))))

Угу, загналась, йога это прежде всего комплекс физ.упражнений и ухода в себя именно с физ.точки зрения. давно хожу и обожаю йогу, но должен быть хороший учитель, который сможет донести до тебя как дышать и выполнять эти упражнения. А по поводу религиозности, кто то и туда с головой окунается, все зависит от преподавателя йоги и самого жаждущего познать эту религию!