Тренировки

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Света, вот  это тело!!))))))) Как тебе это удалось?

вай вай заглядение))) такие красивые ягодицы) от кому надо в рекламу...( сразу вспомнилва рибок кроссы)супер. я тож када занималась мыщцы в форме были, а бросила растяжки стали на ...Опе..терь ничем не убрать(

Свет, ты - великолепна!)))))))))))))))))))) очень мне нравится,как вы все выглядите...все, теперь точно начну нормально ходить на фитнес, а то абонемент как-то лежит практически вои уже 1,5 месяца в сумке и усе......а надо стремиться выглядеть также))))

Светуля, ты прям хорошеешь каждый час!!!!!!)нет, минуту) слушай, а вы всегда на каблуках занимаетесь или спец для фотосета одели?

Комментарий удален

ну ты красавица!!!!!Слюни всю клаву забрызгали!!!Беременность твою фигуру не попортила)))Муж наверно доволен)))))))))))

аааааааааа...какие красотки...фигуры супер !!!!!

в голубом-совершенна

Свет, выв давно занимаетесь? очень хочу попробовать!