как уменьшить аппетит?

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

04.07.2012

Ответить

Олька

Мне подруга подсказала такой способ: корень имбиря (только чуть-чуть), ложку мёда (мёд я разбавляю отдельно в тёплой воде, а потом добавляю), лимон и заварку (можно зелёный чай или чёрный). Мне очень нравится и жора такого нет)))))

27.01.2011

Ответить

Рина Валерьевна

наверное вкусно...а ты не знаешь имбирь дорогой?и что от голода вечернего спасает?

27.01.2011

Ответить

Олька

Ага, вкусно!!!)))) 1 кг у нас стоит рублей 200, но могу и ошибаться, тебе 1-го корня очень надолго хватит, т.к. надо совсем немного. Примерно 2 маленьких кусочка! Мне помогает и от вечернего голода тоже, а ещё он помогает не набирать вес)))) Только сильно не увлекайся 2-3 чашки в день (после еды).

27.01.2011

Ответить

Рина Валерьевна

а по диаметру кусочки примерно какие по размеру?почему не увлекаться?какими последствиями может быть чревато?

27.01.2011

Ответить

Рина Валерьевна

он сладкий этот корень?долго ли хранится?как его хранить?спасибо за ответы!