Необычная овсянка
Диетические блюдаПростой рецепт необычной овсянки:
несколько ложек нежных овсяных хлопьев залить уже готовой смесью из кефира и мангового сока. После чего, добавляем туда мелко нарезанные фрукты (банан, груша и пара клубничек), как если бы делали фруктовый салат.
Так же можно положить в кашу несколько маленьких кусочков рахат-лукума (он становится приятно мягким и тягучим).
Перемешиваем. Украшаем.
Наш завтрак готов!
Съесть такое приятно как и самим (сколько всего вкусного и полезного сразу, не говоря уже о том. как это сытно), так можно накормить деток и младших братьев/сестер/племянников. Ведь даже процесс поедания оказывается интересным - каждый раз в ложке оказывается кусочек чего-то вкусного.
несколько ложек нежных овсяных хлопьев залить уже готовой смесью из кефира и мангового сока. После чего, добавляем туда мелко нарезанные фрукты (банан, груша и пара клубничек), как если бы делали фруктовый салат.
Так же можно положить в кашу несколько маленьких кусочков рахат-лукума (он становится приятно мягким и тягучим).
Перемешиваем. Украшаем.
Наш завтрак готов!
Съесть такое приятно как и самим (сколько всего вкусного и полезного сразу, не говоря уже о том. как это сытно), так можно накормить деток и младших братьев/сестер/племянников. Ведь даже процесс поедания оказывается интересным - каждый раз в ложке оказывается кусочек чего-то вкусного.
