прилив молока - нужны советы

Девочки,

очень нужен совет. Мы родились 19 августа в 23-40, в груди приложили в течение первого часа. Находились в роддоме вместе, ночью тоже спали вместе на одной кровати. В роддоме и сейчас бужу если спит дольше 3 часов. Наша доченька может сосать и 40 минут-час.

Ночью уже спали дома, всю ночь покалывала грудь и проснулась просто с каменной. Я так понимаю, что это прилив молока после молозива. Только вот как-то оно течет слабенько, может протоки молозивом забиты?

Немного размяла легкими массажиными движениями, стало легче, но все равно не очень комфортно и болит грудь.

Когда малышка захватывает сосок (вроде и в раскрытый ротик и глубоко), но сразу дикая боль, а потом попускает.

Что можно сделать, чтобы молочко побыстрее пришло (сегодня 4-е сутки пошли) и облегчить состояние.

P.S. ночью кормлю сразу как попросит, т.к. спит рядом. сегодня за ночь 4 раза получилось.