Недостаток вит Д, как лечить

мы в Сибири живём, я и без всяких анализов даю своим детям витамин Д3, но обязательно вместе с К2, кроме лета.

Если сейчас сдать кровь, то у всех детей и взрослых 100 процентов будет дефицит витамина Д, поскольку зимой солнца не хватает. Да и летом в северных широтах у многих его дефицит. Поэтому врачи всегда говорят - пейте витамин Д, даже летом он не повредит. Переизбытка его фактически не бывает, это прям редчайшее исключение, наверное.

Сейчас весна во всю. Больше гуляйте и витамин д получит без всяких капель. Я с 2 лет детям не даю его. Все с прогулок получают.

У вашего ребёнка отличный уровень витамина Д. Недостаток - в промежутке с 20 до 30, ниже правильно написали. Но если вы всё-таки хотите ещё немного поднять, то двух капель бы хватило (именно с учетом настоящего уровня). Личный опыт: в беременность я подняла на Детримаксе с 23 до 46 за месяц на дозировке от эндокринолога 6-8 капель (в капле по 500 было). Так что он очень индивидуально у всех усваивается. Ниже просто какие-то конские дозы приводят в пример. Я за эндокринолога в вопросе назначения дозировки.

Недостаточное количество до 30. Дефицит до 20. Оптимальный уровень 50-70. У вас в общем норма. У дочки не так давно был 17. И на 10 каплях аквадетрима рос плохо. За пол года с 10 до 17. Как повышали. 20 капель утром обязательно с едой. И добавляла я сама вит к. За два мес подняли до 50. Сейчас пьёт по 15 капель до мая. Назначал педиатр, и контроль назначал педиатр. Дочке 13. Рост 157 вес 39. Младшая пьёт по 10 капель. По 2 как то ни о чем в Москве зимой- весной. Не сдавали последнее время. Но у неё ниже 30 не падал. Вам назначили 2 капли?? Вы раньше его не пили??

у меня в первом посте есть ссылка на мой пост о Вит Д (кратко). Мы при уровне 31 пьем по 8 капель с сыном (4 тыс), по назначению врача. Или вот тут у меня наглядная табличка: https://t.me/lennsnotes/121

Сходите лучше к другому врачу просто. 2 капли профилактическая доза, которую можно даже малышам до года. Но и передозировка в случае чего опасна 🤔

Все подбирается индивидуально. Сходите к другому педиатру