А Вы можете накормить семью дёшево, но при этом съедобно?

Тата, а вы количество белка в злаках знаете? В гречке, например, в районе 10%. А вообще, очень трудно вести беседу, когда собеседник настолько не в теме. С основой рациона в виде животных белков, сдобренных пуриновыми основаниями из бобовых, у вас просто отвалятся почки. Любители диеты Дюкана это уже доказали. Плюс нервная система бобо, потому как вся группа витаминов б - это в первую очередь, злаки. Да и вообще с витаминами будет не очень, потому что животная пища очень бедна ими. Клетчатку для кишечника тоже замучаетесь набирать из овощей, потому что в необработанном виде она жестковата. С гликемическим индексом тоже что-то надо будет придумывать, т.к основной источник медленных углеводов - крупы. В теории в качестве топлива можно вывезти на жире, как раз в описанной вами диете их предостаточно, т.к даже в самом сухом мясе будет процентов 10 жира, но там печень начнет просить пощады, и холестерин улетит в космос.. В-общем, всё не слава богу. А на самом деле, надо просто не изобретать велосипед, а питаться по общепринятым здоровым нормам: основа - злаки, почти столько же овощей, немного молочки, немного мяса и бобовых, немного быстрых сладостей. Колина Кэмпбелла можете почитать, если интересуетесь этой темой. Он вообще по вегетарианству больше, но это от того, что в обычных продуктах слишком хорошо разобрался.