Ночные бдения
Сон новорожденногоСегодня с 2 и до 5 фестивалили. Не спала, терла глаза, ныла, болтала, хихикала, снова ныла. С утра у меня в голове гул, как-будто я всю ночь на дискотеке была.
Не берет нас пустырник, глицин и хвойные ванны. Вибуркол то же не действует. К невропатологу идти не очень то и хочется, так как более серьезные лекарства давать не буду, смысл?
Как улучшить сон уже и не спрашиваю...
Вот как самой обходится почти без сна? Ночью лишь раз засыпает на час, иногда полтора, а так постоянно крутится, если не качать, просыпается. На руках даже не спит спокойно, хоть всю ночь на фитболе сиди.
Днем по 30-40 минут. Один раз может поспать часа 2, но это постоянно качать на том же фитболе надо, т.е. самой не прилечь.
Врачи все валят на гипоксию во время беременности и родов, но неужели нет эффективного и безопасного средства.
Может в Москве есть толковый невропатолог, занимающийся проблемами сна?
Кому-нибудь удалось наладить хотя бы ночной сон?